Recept
4 dl havregryn
2 tsk bakpulver
3 ägg
2 dl mild yoghurt
2 bananer
1 msk vanilj proteinpulver
1 tsk chiafrö
1 tsk linfrö
kanel, kardemumma, salt
Valnötter
Gör såhär:
Mixa havregryn och bakpulver. Blanda ägg, yoghurt, mosade bananer, proteinpulver, chiafrö och linfrö. Tillsätt mixade havregryn och bakpulver. På slutet har du i salt, kanel och kardemumma. Häll upp i en form och toppa klädd i bakplåtspapper. Toppa med valnötter.
In i ugnen på 180 grader i 40 minuter (eller tills det är klart)
Sen är det bara att äta, mums!