träning

Loppet sprangs i samarbete med Arla protein Tough Viking 2024: Is, Eld och Hängande Riggar Tough Viking i Stockholm, 15 kilometer av hinder…

Vad är Ultraintervaller? Ultraintervaller är en spännande och utmanande träningsform för löpare där man kombinerar långdistanslöpning med regelbundna vilopauser. En typisk ultraintervallsträning kan…

 I samarbete med Lövångersbygg För ungefär tre år sedan påbörjade vi en spännande resa – att bygga vårt eget garagegym. Drömmen om ett…

Maktbarometern är en årlig ranking av de mest inflytelserika personerna inom olika områden i sociala medier. Det är en unik möjlighet att få…

Vem är egentligen starkast av Fanny och Patrik. I dagens video på Youtube tävlar vi i olika övningar i 30 sekunder per övning.…

Både Coopertest och Beep test är tester som är vanliga både i grundskola, gymnasie men även inom vissa eftergymnasiala utbildningar. Har du ingen…

Om du är på jakt efter en övning som tränar hela kroppen samtidigt som den höjer pulsen, då är burpees definitivt något för…

Madeira har varit ett av våra drömresemål i flera år och ön levde verkligen upp till våra förväntningar! Madeira är en portugisisk ö…

I våras var vi i Engelberg i Schweiz och blev snabbt förtrollade av hur magiskt det är och nu har vi varit där…

Vilket jävla äventyr! Båten gick ifrån hamnen 05:15 ut mot Lysefjorden. Det var ett glatt gäng på båten. Spända och förundrade över hur…