Blogg | Team Lost - Ett av Sveriges största äventyrsteam

Hur ska jag träna?

januari 22, 2020januari 22, 2020
av Team Lost

Vi får ofta fråga om vi har några tips på hur man ska träna för att bli starkare, hur man börjar osv.

I det här inägget har vi samlat lite tips och länkar till träningar vi gjort på Tiktok live som går att göra var som helst och du behöver ingen utrustning.

Tänk på att börja lugnt och att det tar tid att bli stark och få bra kondition.

Länk till träningspass 1 – HÄR
Länk till träningspass 2 – HÄR
Länk till träningspass 3 – HÄR
Länk till träningspass 4 – HÄR

Kommentera gärna vad ni vill ha tips på och vad ni vill se för mer träning.

Blogg

Enkel lösning på vardagsproblem!

januari 21, 2020januari 22, 2020
av Team Lost

Planera mat och laga mat är något som tar tid i veckorna och vi har som många andra testat ha matkasse med recept. Vi har testat några olika och fastnat för Hello Fresh. Det här är inget sponsrat inlägg utan vi vill dela med oss eftersom vi tycker att det är en grym kasse.

Du beställer och bokar din kasse på deras hemsida eller i appen. När den är bokad och du valt vilken typ av kasse du vill ha så får du välja mellan 12 olika recept. Du kan alltså välja de måltider du vill få hem.

Leveransen sker sedan med posten och du får hem en stor låda. I lådan ligger alla kylvaror för sig och alla ingredienser till måltider ligger i egna papperspåsar som är märkta med en färg. Samma färg hittar du sedan på receptkort så det är enkelt att gå följa. Du behöver inte funderar på vad morötterna väger och om morotspåsen i lådan ska vara till flera måltider. Allt i varje papperspåse hör till en måltid.

Recepten är enkla att följa och det går relativt snabbt att laga.

Skulle ni vilja testa en vecka kan vi erbjuda 350 kr rabatt på er beställning. Bara följ länken och klicka hem er första matkasse:

https://www.hellofresh.se

Du kan även använda koden: HS-7OJ41R5AP

Äventyr

Vi drar till Stöten i Sälen!

januari 20, 2020januari 20, 2020
av Team Lost

Vi tog med barnen, fyllde bilen och åkte norrut mot Stöten i Sälen. Resan påbörjades i Jönköping. Eftersom det är rätt många timmars bilfärd upp till Stöten så bestämde vi oss att stanna på och sova en natt på hotell i Malung på vägen upp. Då kunde vi komma fram pigga och fräscha på morgonen och börja åka direkt!

Vi filmade hela veckan i en vlogg som ni kan se här.

Vår stuga och backe precis utanför dörren

Väl uppe i Stöten började vi direkt med några åk i backen innan vi kunde checka in i vår stuga. Det var väldigt smidigt med liftarna och inga köer alls i backarna.

Boende i Stöten

Stugan låg direkt vid backen och var fullt utrustad med kök, badrum, tvättmaskin, torkskåp och bastu. Ja, allt man behövde. Vi passade även på att besöka poolen den första kvällen. Där fanns det bubbelpool och några lite större pooler.

Andra dagen kom vår överraskning för barnen. Vi hade frågat om Tomas och Malin ville komma upp då vi hade en stuga med 8 sängplatser. Vi utforskade nya backar runt om i Stöten och åkte snowboard och skidor hela dagen.

Video med Tomas och Malin

Vi spelade även in en youtube video med Tomas och Malin. Vi fick låna badet i Stöten en kväll efter stängning.

Stöten har allt

Stöten har bra backar som passar alla, vi gillade att det var rätt långa backar så ett åk upp och ned tog rätt lång tid. Det var absolut ingen kö i backarna och det var lugnt och skönt. Allt vi behövde fanns på området, inklusive spa med bowling och en liten butik.

Vår Subaru Forester som inte hade några problem på vintervägarna

Blogg

Team Lost bilen!

januari 10, 2020
av Team Lost

Vi är otroligt stolta att presentera ett nytt samarbete med Eksjö Motorcentrum. Ni kommer se oss på vägarna i en Subaru Forester såklart med en Team Lost logga på.

Den här bilen kommer passa perfekt för våra äventyr. Subaru bygger världens säkraste bilar och de är utrustade med mängder bra detaljer och funktioner. Läs mer om säkerheten här.

Bilen är stor och rymlig och vårat första äventyr blir sälen nästa helg.

Blogg

Nyår på mossen och rekordstort vinterbad

januari 2, 2020
av Team Lost

Vi har skapat en ny nyårstradition! Vi började med att åka till Dumme mosse för att springa. Väl där insåg vi att det ver otroligt många som tänkte samma sak. Många hade åkte dit för att gå en promenad. Vi tycker att löpning är roligare. Vi sprang på spångar och mosse. Det var blött och mjukt på mossen och spångarna var lite hala av is. Totalt blev det ca 1 mil.
Många tittade på oss och skrattade då vi sprang runt med shorts. Det var ju ändå + 3-5 grader så vi tyckte shorts passade bra.

Efter löpningen åkte vi till ett rekordförsök. Så många viterbadande som möjligt samtidigt i Vättern. Det var riktigt kallt och blåsigt. Om det blev rekord eller inte vet vi inte än men det var riktigt kul.

Titta in filmen från dagen!

Blogg

Simevent HELT HUNDRA

december 30, 2019december 30, 2019
av Team Lost

Igår var det dags för simevent på Rosenlundsbadet i Jönköping. Tillsammans med Ann-Louise Carlsson ( ”Crawlcoachen”) anordnade vi eventet med stöd av kommunen och badet.

Samtidigt som vi simmade 100 x 100 meter samlade vi in pengar till förmånen för allas möjligheter till idrott.

Deltagarna kunde själva, eller i lag, simma upp till 10 000 meter. Varje vuxen betalade 100 kronor för deltagandet. Föreningar som verkar för allas möjlighet till idrott har sedan haft möjlighet att ansöka om intäkterna från eventet.

Totalt blev vi 100 personer som simmade och summan vi samlade in blev 14 000 kr. Det blev JSS och Xflow som fick dela på summan. Båda föreningarna har ett arbete riktad mot barn som kan behöva extra stöd för att ägna sig åt idrott.

Vi passade såklart på att simma vi med. Vi delade upp 10 000 meter efter ÖtillÖ sträckorna och simmade sedan 10 000 meter var.

Det blev ett super lyckat event. Tack för alla som kom och deltog och tack till alla sponsorer. Nocco, Barebells, Tyngre, Jönköping Open water, Sjöloppet, Jönköping Swimrun, Werlabs, Gococo, Persgården, Flowlife.

Blogg

Team Tyngre!

december 19, 2019december 19, 2019
av Team Lost

Ni har säkert sett oss med en hel kläder som det står tyngre på.
Tyngre är Sveriges största träningssajt som behandlar all typ av träning. På tyngre.se hittar du artiklar, reportage, krönikor, filmer och framförallt – Tyngre producerar podcasts. Massor av dem!

Tyngre har även en webbshop där du hittar kläder, kosttillskott, Nocco, Barebells m.m Du hittar den HÄR
Vi brukar ofta använda proteinpulvret vaniljdrömmar kasein i gröten på morgonen.

(Inlägget är i samarbete med tyngre.se)

Blogg

Hemmaträning i Lost gym!

december 18, 2019januari 5, 2020
av Team Lost

Det bästa med att ha ett gym hemma är att man kan träna när som helst och var som helst. Här kommer ett tips på träning du kan göra hemma (om du har redskapen) eller på gymmet.

8 varv av:

250 meter rodd
5 pull-ups
15 kettlebells swing
25 burpees
10 sit-ups

Inlägget är i samarbete med Masterfitness.se

Blogg

Julbord på Slottsvillan

december 12, 2019december 12, 2019
av Team Lost

Ingen jul utan julbord. Vi letade efter ett mysigt julbord runt Jönköping och hittade ett verkligen unikt. Slottsvillan ligger i Huskvarna och är ett litet litet familjeägt hotell med 12 unika rum. Tidigare har det varit Disponentbostad till Huskvarna-fabrikens direktörer. Slottsvillan är ett riktigt mysigt slott och barnen tyckte även det var lite spökaktigt, vi började nämligen med att gå en smal och mörk liten trappa upp till tornhuset.

Julbordet började med glögg och pepparkakor innan det var dags att sätta sig till bords. Här var det inte buffé utan matsen serveras vid bordet i 6 omgångar.

Första serveringen började med en silltallrik

Andra serveringen var fisk med en super god skagenröra

Tredje serveringen var traditionell julskinka och kött

Fjärde serveringen var småvarmt så som köttbullar och prinskorv

Julbordet avslutades med ett ost bord samt gottebord

På Slottsvillan känns allt väldigt genuint och det är en lugn och mysig familjär stämning. Det känns mer som att vara hemma hos vänner än på en restaurant. Maten var vällagad och serverades i små omgångar med lagom mycket mat. Alla hade vi olika favoriträtter men var nog överens om att gottebordet på slutet var godast.

Efter maten blev det lite biljard innan vi åkte hem för att sova.

Blogg

Vi kommer till Heyou!

december 10, 2019december 10, 2019
av Team Lost

Den 13-14 mars kommer vi till Heyou i Göteborg, Partille arena. Förutom att göra grymma Tiktoks med oss, ta bilder och träna tillsammans kommer du även hitta våra nya tröjor att köpa. De kommer finnas i en begränsad upplaga och lanseras på Heyou!
Ses vi på Heyou? Med koden TEAMLOST10 får du 10% rabatt när du köper din biljett. (ps. perfekt att önska sig i julklapp)

Fram till julafton 24/12 är det även lägre priser på alla biljetter! Säkra din biljett direkt här. Efter 24/12 är det ordinarie pris. Vår kod TEAMLOST10 gäller på alla priser.

Hoppas vi ses!
Kram

Boende i Stöten

Video med Tomas och Malin

Stöten har allt

Besök vår Instagram för fler coola stories!