träning

Varje vecka får vi flertalet frågor om hur man kommer igång med träningen, hur man hittar sin motivation osv. Det är inget som …

Sommaren innebär vila och återhämtning för många och nu när hösten kommer vill man ta tag i träningen igen. Men hur kommer man …

Vi tävlar i en sport som heter swimrun. Loppen går ofta i äventyrliga miljöer och deltagarna varvar löpning och simning ett flertal gånger …

Att träna i backar är ett jobbigt och effektivt sätt att träna på. Vi har tränat backe ungefär en gång i veckan i …

Hemmaträningsövningar florerar runt som aldrig förr. Vi är i en situation där många gym är stängda, event ställs in och vi kanske aldrig …

Tillsammans med Susanne Dalsätt har vi skapat ett nytt koncept som bygger på en kickstart för företag som vill satsa på piggare, friskare …

Vi får ofta fråga om vi har några tips på hur man ska träna för att bli starkare, hur man börjar osv. I …

We use our gym for workouts both with and without equipment. We did a online live workout this Sunday at TikTok. Online training …