Det bästa med att ha ett gym hemma är att man kan träna när som helst och var som helst. Här kommer ett tips på träning du kan göra hemma (om du har redskapen) eller på gymmet.
8 varv av:
250 meter rodd
5 pull-ups
15 kettlebells swing
25 burpees
10 sit-ups


Inlägget är i samarbete med Masterfitness.se
Nyhetsbrev
Vi skickar sporadiskt ut nyhetsbrev till våra prenumeranter. I våra nyhetsbrev brukar vi skicka ut speciella erbjudanden, träningstips och information om events som vi kommer arrangera.
Prenumerera genom att skicka in information i formuläret nedan.
