teamlost

Inlägget är i betalt samarbete med Stugknuten.com Jönköping är en fantastisk stad för löpning, omgiven av vacker natur och varierande terräng. Oavsett din…

Nu under sommaren är det Löparskola i Nyhetsmorgon på TV4 och Fanny är med vid 3 olika tillfällen. Vill du se hur det…

Vad är Ultraintervaller? Ultraintervaller är en spännande och utmanande träningsform för löpare där man kombinerar långdistanslöpning med regelbundna vilopauser. En typisk ultraintervallsträning kan…

 I samarbete med Lövångersbygg För ungefär tre år sedan påbörjade vi en spännande resa – att bygga vårt eget garagegym. Drömmen om ett…

I helgen tog jag mig an en ny utmaning när jag deltog i ÖTILLÖ Utö Sprint SOLO, en spännande swimrun-tävling på den vackra…

Maktbarometern är en årlig ranking av de mest inflytelserika personerna inom olika områden i sociala medier. Det är en unik möjlighet att få…

För bara en vecka sedan tog vi oss an den spännande utmaningen att delta i loppet Hoka Torekov-Båstad 21 km. Det var en…

Vem är egentligen starkast av Fanny och Patrik. I dagens video på Youtube tävlar vi i olika övningar i 30 sekunder per övning.…

Att bemästra konsten att göra pull-ups är en milstolpe för många inom träningsvärlden. Denna övning, som är känd för sin effektivitet när det…

Både Coopertest och Beep test är tester som är vanliga både i grundskola, gymnasie men även inom vissa eftergymnasiala utbildningar. Har du ingen…