Blogg

Välkommen på en löptur anpassad för hela familjen tillsammans med Team Lost och Kia under Kia fjällmaraton veckan som äger rum vecka 31…

Vi äter ofta overnight oats. Det går snabbt att fixa på kvällen och du har frukosten redo på morgonen. Till en portion brukar…

Fantastisk dag och en galen folkfest Det började med att jag skulle cykla lite mer till jobbet så jag beställde en cykel. När…

Inlägget är i samarbete med Kläppen.se Sommaren är här och för dig som inte vill spendera natten på varken hotell, husvagn eller i…

Borås Swimrun anordnas av Jonas Colting som deltagit på alla ÖtillÖ VM-lopp. Är det någon som vet hur man arrangerar ett swimrun event i…

Samtidigt som sommaren närmar sig så närmar sig även alla lopp i fjällen. Det finns ju en hel rad av fina lopp i…

Vi har varit till Schweiz några gånger tidigare och då Engadin och St Moritz. Vi har varit där både för träning men även…

Vi springer en hel del med vår hund Sixty och får samtidigt en del del frågor om löpning med hund så vi tänkte…

Att det finns möjlighet för hunden att springa fritt på baksidan kändes viktigt för oss, därför har vi satt upp en 25 meter…

Att ha en stark core (mage, bål, rygg) är viktigt i vardagen, men även i många sporter och träningsövningar. Med en stark core…