Hoppa till innehåll
Team Lost – Ett av Sveriges största äventyrsteam
  • Teamet
  • Blogg
  • Shoppen
  • Partners
  • Tävlingar
  • Arbeta med oss
  • Media
  • Kontakta oss

Hemmaträning – program

  • november 19, 2020november 19, 2020
  • av Team Lost

I samarbete med Flowlife har Fanny tagit fram ett hemmaträningsprogram.
I programmet används de senaste produkterna från Flowlife som är olika typer av gummiband.

Du hittar programmet här:
Marklyft 3×10
Armhävningar 3×5-10
Ben till Axelpress 3×10
Dörrdrag 3×10
Gående Planka 3x 1 min
Mountain Climbers: 3x 1 min
Upp och Stå 3×10
Utfall med Twist 3×10

Related

300 dagar med burpees
Vi tränar på Playitas, Fuerteventura.
flowlife

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Sociala medier

  • Instagram
  • Facebook
  • YouTube
  • TikTok

Nyhetsbrev

Senaste inläggen

  • Luften är fri
  • Skidsemester i Åre
  • 365 (366) dagar med burpees
  • En annorlunda jul 2020
  • Nya ambassadörer för KIA

Populära inlägg

  • Training @ Lost Gym
    Training @ Lost Gym
  • WO-HO!
    WO-HO!
  • How to create a ninja home
    How to create a ninja home
  • Burpees i + 30 dagar, vad händer?
    Burpees i + 30 dagar, vad händer?
  • Tegnértornet, utsiktsplats på Grännaberget
    Tegnértornet, utsiktsplats på Grännaberget
  • Luften är fri
    Luften är fri
  • 100 dagar med burpees
    100 dagar med burpees
  • Nya ambassadörer för KIA
    Nya ambassadörer för KIA
  • Vad ska du tänka på när du väljer bokföringsprogram?
    Vad ska du tänka på när du väljer bokföringsprogram?
  • House tour hos Team Lost
    House tour hos Team Lost

Kategorier

  • Äventyr
  • Blogg
  • Race rapport
  • Recept

Besök vår Instagram för fler coola stories!

Klicka här
Integritet och cookies: Den här webbplatsen använder cookies. Genom att fortsätta använda den här webbplatsen godkänner du deras användning.
Om du vill veta mer, inklusive hur du kontrollerar cookies, se: Cookie-policy

Team Lost AB

Nygatan 16B, 55316 Jönköping
Org.nr: 556826-8436

Meny

  • Teamet
  • Blogg
  • Shoppen
  • Partners
  • Tävlingar
  • Arbeta med oss
  • Media
  • Kontakta oss

Nytt på bloggen

  • Luften är fri
  • Skidsemester i Åre
  • 365 (366) dagar med burpees
  • En annorlunda jul 2020
  • Nya ambassadörer för KIA

Följ oss

  • Instagram
  • Facebook
  • YouTube
  • TikTok

Nyhetsbrev

Tema av Colorlib drivs med WordPress