Hemmaträning – program

I samarbete med Flowlife har Fanny tagit fram ett hemmaträningsprogram.
I programmet används de senaste produkterna från Flowlife som är olika typer av gummiband.

Du hittar programmet här:
Marklyft 3×10
Armhävningar 3×5-10
Ben till Axelpress 3×10
Dörrdrag 3×10
Gående Planka 3x 1 min
Mountain Climbers: 3x 1 min
Upp och Stå 3×10
Utfall med Twist 3×10

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.