The workout for today is cardio! 5 minutes on each machine for 60 minutes. Rest 1 minute in transitions. The purpose of this workout is to go hard and build cardiovascular strength. Good luck!
Workout of the day 60 min of: 5 min Ski trainer 5 min Assault bike 5 min Row 1 min rest in transitions Go hard
In collaboration with Master Fitness. Check them out if you need training equipment.
Team Lost är ett team från Sverige som har en stor passion för att utforska det äventyrliga i världen. Vi älskar att springa i bergen lång upp på fjället. Vi älskar att simma i sjöar och hav. Vi håller på med terränglöpning, swimrun, välgörenhetsevents och andra coola äventyr. Vi deltar i mycket tävlingar, evenemang och vi arrangerar även egna events och träningar.
