The workout for today is cardio! 5 minutes on each machine for 60 minutes. Rest 1 minute in transitions. The purpose of this workout is to go hard and build cardiovascular strength. Good luck!
Workout of the day 60 min of: 5 min Ski trainer 5 min Assault bike 5 min Row 1 min rest in transitions Go hard 👊🏼
In collaboration with Master Fitness. Check them out if you need training equipment.
Team Lost är ett team från Sverige som har en stor passion för att utforska det äventyrliga i världen. Vi älskar att springa i bergen lång upp på fjället. Vi älskar att simma i sjöar och hav. Vi håller på med terränglöpning, swimrun, välgörenhetsevents och andra coola äventyr. Vi deltar i mycket tävlingar, evenemang och vi arrangerar även egna events och träningar.
