Hoppa till innehåll
Team Lost – Ett av Sveriges största äventyrsteam
  • Teamet
  • Blogg
  • Shoppen
  • Partners
  • Tävlingar
  • Arbeta med oss
  • Media
  • Kontakta oss

Training @ Lost Gym

  • maj 27, 2019maj 31, 2019
  • av Team Lost

One of our favourite sessions is Mikko’s Triangle. All you need is a rower, a Ski trainer and an Airbike. Make sure to be mentally prepared because this is not an easy workout.

Mikko’s Triangle
EMOM 40min (every minute on the minute for 40 minutes)
Min 1: Cal Airbike
Min 2: Cal Row
Min 3: Cal Skierg
Min 4: Rest

You set a target calories for every machine and when you are done with your calories you rest until next minute starts. We did 12 calories (Fanny) and 17 calories (Patrik).
It’s a love and hate workout. Super hard but you will feel great after!
Lost gym are supported by Master Fitness and you find all the gear we have here.

(This is a collaboration with Master Fitness )

Related

ÖtillÖ Utö, race report
Flying in a wind tunnel
home gym home workout lostgym masterfitness mikko triangle team lost

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Sociala medier

  • Instagram
  • Facebook
  • YouTube
  • TikTok

Nyhetsbrev

Senaste inläggen

  • Vad behöver man till en valp?
  • Luften är fri
  • Skidsemester i Åre
  • 365 (366) dagar med burpees
  • En annorlunda jul 2020

Populära inlägg

  • Taktälta på bil
    Taktälta på bil
  • Enkel lösning på vardagsproblem!
    Enkel lösning på vardagsproblem!
  • How to create a ninja home
    How to create a ninja home
  • Vi tränar på Playitas, Fuerteventura.
    Vi tränar på Playitas, Fuerteventura.
  • Löpning på Kullabergs klippor - Vilket äventyr!
    Löpning på Kullabergs klippor - Vilket äventyr!
  • WO-HO!
    WO-HO!
  • Smart förvaring under sängen
    Smart förvaring under sängen
  • Vad ska du tänka på när du väljer bokföringsprogram?
    Vad ska du tänka på när du väljer bokföringsprogram?
  • 100 dagar med burpees
    100 dagar med burpees
  • Tegnértornet, utsiktsplats på Grännaberget
    Tegnértornet, utsiktsplats på Grännaberget

Kategorier

  • Äventyr
  • Blogg
  • Race rapport
  • Recept

Besök vår Instagram för fler coola stories!

Klicka här
Integritet och cookies: Den här webbplatsen använder cookies. Genom att fortsätta använda den här webbplatsen godkänner du deras användning.
Om du vill veta mer, inklusive hur du kontrollerar cookies, se: Cookie-policy

Team Lost AB

Nygatan 16B, 55316 Jönköping
Org.nr: 556826-8436

Meny

  • Teamet
  • Blogg
  • Shoppen
  • Partners
  • Tävlingar
  • Arbeta med oss
  • Media
  • Kontakta oss

Nytt på bloggen

  • Vad behöver man till en valp?
  • Luften är fri
  • Skidsemester i Åre
  • 365 (366) dagar med burpees
  • En annorlunda jul 2020

Följ oss

  • Instagram
  • Facebook
  • YouTube
  • TikTok

Nyhetsbrev

Tema av Colorlib drivs med WordPress