I takt med att allt fler upptäcker de positiva effekterna av kallbad och isbad, har denna urgamla tradition fått ett riktigt uppsving de …
Senaste inläggen
-
-
Att ge sig ut på löprundor i skogen när solen har gått som att trampa in i en magisk värld. Mörkerlöpning är inte …
-
Här kommer recept på den godaste glassen vi testat att göra! Det går lika bra med som utan hallon. Ingredienser3 dl strösocker3 dl …
-
Både Coopertest och Beep test är tester som är vanliga både i grundskola, gymnasie men även inom vissa eftergymnasiala utbildningar. Har du ingen …
-
Om du är på jakt efter en övning som tränar hela kroppen samtidigt som den höjer pulsen, då är burpees definitivt något för …
-
Madeira har varit ett av våra drömresemål i flera år och ön levde verkligen upp till våra förväntningar! Madeira är en portugisisk ö …
-
Kul att du hittat hit och är nyfiken på att börja springa! Vilja att börja springa är första steget och med ett enkelt …