Borås Swimrun anordnas av Jonas Colting som deltagit på alla ÖtillÖ VM-lopp. Är det någon som vet hur man arrangerar ett swimrun event i…
Senaste inläggen
-
-
Samtidigt som sommaren närmar sig så närmar sig även alla lopp i fjällen. Det finns ju en hel rad av fina lopp i…
-
Vi har varit till Schweiz några gånger tidigare och då Engadin och St Moritz. Vi har varit där både för träning men även…
-
Att det finns möjlighet för hunden att springa fritt på baksidan kändes viktigt för oss, därför har vi satt upp en 25 meter…
-
Att ha en stark core (mage, bål, rygg) är viktigt i vardagen, men även i många sporter och träningsövningar. Med en stark core…
-
Texten innehåller reklamVi får en hel del frågor om hur vi ska gjort vårat garagegym. Vi började med att gräva upp tomten för…
-
Låten Bring Sally up (Flower, Moby) är en låt som är poppis att göra olika utmaningar till. Det kan vara squats, armhävningar, pull-ups…