Vi har tidigare skrivit om att vi tränar backträning varje vecka och förra årets började vi fundera på att springa en halvmara i backen, alltså…

Att springa intervaller är både kul och tidseffektivt och dessutom kan du lätt se progression om du jämför dina pass över tid. Det…

Vi gillar att tälta och har testat på lite olika varianter. Fördelen med att tälta är att du kan göra det på väldigt…

Äventyr behöver verkligen inte vara komplicerat eller långt bort. Det finns massor saker man kan hitta på i närheten där man bor, ja…

Hej! Den 4:e juli kommer vi springa/gå ett halvt marathon i Järabacken utanför Jönköping. Alla är välkomna att vara med och det är…

Pull-ups eller chins är en övning många vill kunna. För att klara av övningen krävs såklart träning men även rätt teknik.Vi har sett…

Förra året åkte vi upp till Ottsjö utanför Åre för att springa ett lopp under Kia Fjällmaratonveckan? I sommar är det dags igen och…