Att springa intervaller är både kul och tidseffektivt och dessutom kan du lätt se progression om du jämför dina pass över tid. Det …

Vi gillar att tälta och har testat på lite olika varianter. Fördelen med att tälta är att du kan göra det på väldigt …

Så var det äntligen dags för lopphelg och ÖtillÖ Utö. Vi åkte ut till ön redan i fredags för att spendera lite tid på ön …

Hej! Den 4:e juli kommer vi springa/gå ett halvt marathon i Järabacken utanför Jönköping. Alla är välkomna att vara med och det är …

Pull-ups eller chins är en övning många vill kunna. För att klara av övningen krävs såklart träning men även rätt teknik.Vi har sett …

Igår var det äntligen dags för lopp igen och inte vilket lopp som helst utan på hemmaplan, Jönköping.  Jönköping Swimrun har vi sprungit en gång …

Fjällfysiken är gymmet med de magiska vyerna, de många äventyren och massor med coola strongman grejer. Du hittar Fjällfysiken i Ottsjö som ligger i …