Sommar och semester betyder några veckors ledig för många. Tränar du mer eller mindre under sommaren?Vi försöker anpassa träningen och är mer ute. …

Vi packade bilen och åkte mot Västervik för att sova ute i några dagar. Västerviks skärgärd består av ca 5000 öar, kobbar och skär så …

Är du sugen på en rejäl utmaning och samtidigt träna hela kroppen? Dagens pass bestod i att göra 150 reps Navy Seal Burpees …

Det är äntligen sommar och i år är det verkligen en varm sommar. Värmen håller i sig vecka efter vecka. Det är såklart …

Hökensås är en plats som vi verkligen gillar. För några månader sedan var vi där och tältade och nu var det dags för en kväll med …

Vi har tidigare skrivit om att vi tränar backträning varje vecka och förra årets började vi fundera på att springa en halvmara i backen, alltså …